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Bébé VS les écrans – Comment rester réaliste sans culpabiliser

Bébé VS les écrans – Comment rester réaliste sans culpabiliser

Les écrans font désormais partie de notre quotidien. Téléphone, télé, tablette, montre connectée… Ils sont partout, tout le temps. Et lorsqu’on devient parent, une question s’impose rapidement : que faire avec bébé ?

Chez Sanelix, on ne croit pas aux injonctions rigides. On croit aux choix éclairés, adaptés à chaque famille. Voici quelques repères pour gérer la présence des écrans dans la vie de votre tout-petit — sans stress ni culpabilité.

1. Avant 2 ans : limiter, mais sans paniquer

Les spécialistes recommandent d’éviter les écrans passifs (télé, vidéos) avant 18–24 mois. Mais allumer son GPS ou regarder une photo de famille avec bébé sur le téléphone, ce n’est pas la même chose qu’un dessin animé de 45 minutes. Le contexte compte.

2. Préférez l’interaction à la diffusion

Un enfant qui regarde une image avec un adulte qui commente, pose des questions ou mime les émotions… apprend bien plus que s’il regarde seul. L’écran n’est pas le problème. L’absence de lien l’est.

3. Pas besoin d’être parfait·e

Vous êtes fatigué·e, vous avez besoin de 15 minutes de répit, et vous laissez bébé regarder un petit contenu adapté ? C’est OK. Aucun parent ne peut être 100 % disponible, 100 % du temps. Ce n’est pas un échec. C’est humain.

4. Créez un équilibre dans la journée

Un peu d’écran ne pose pas de problème s’il est entouré de moments de jeu libre, d’interactions, de lecture, d’exploration sensorielle… L’objectif n’est pas de bannir, mais d’équilibrer.

5. Proposez des alternatives simples

Les enfants adorent les objets du quotidien : boîtes, pinces, torchons, jeux en bois… Offrez-leur un environnement riche et accessible, et l’attrait des écrans diminue naturellement.

Chez Sanelix, on conçoit des jouets et des accessoires pensés pour éveiller les enfants sans surexcitation visuelle. Du calme, du concret, du plaisir simple : tout ce dont ils ont besoin pour grandir à leur rythme.

👉 Explorez nos alternatives aux écrans sur sanelix.com

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